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更好的遇見自己——新員工自我認知與職場軟實力提升

【課程背景】

從象牙塔走出的新員工，越來越能感受到大學的美好與社會職場競爭壓力的強烈對比。學校學會的是系統(tǒng)的知識，但是知識如何在實戰(zhàn)中落地，不僅僅依賴與實戰(zhàn)中的大量實踐還依賴于首先一個人在進入職場前提前的職場思維與意識的學習與轉變。意識決定行動、行動決定結果。意識與思維是驅動人最終行為的發(fā)動機。你有什么樣的意識思維就會有怎樣的心理狀態(tài)，你有怎樣的心理狀態(tài)，就會有怎樣的行為結果。本課程從認知心理學出發(fā)，從人的自尊、自我價值的塑造開始進行抽絲剝繭、釜底抽薪，從學員的原生家庭的塑造途徑開始找尋。怎樣才是“內外統(tǒng)一”的自我，怎樣與他人與組織共同成長。讓學員懂得，自己為什么會有這樣的行為表現(xiàn)，讓學員找尋真實的自己，發(fā)現(xiàn)自己內心的資源，提升自己的自尊水平，激發(fā)職場不斷改變的內驅動力，為家庭、為組織創(chuàng)造無限能量

本課程通過對作者上百個生涯咨詢案例的總結萃取，結合多年工作經驗的積累，提煉企業(yè)管理者與員工談話的精髓。課程經過多名心理學領域的專家認證，作者精心編輯，引入企業(yè)實操情境案例，透過科學的模型和互動討論，讓學員更加清醒的了解自己，理解他人，找到企業(yè)內員工愛崗、適崗，提升工作的動力源泉。

【課程收益】

1、認知自我，塑造職場思維，提升情商能力

2、正確的分析自己當前的職場狀態(tài)以及心態(tài)

3、更加了解自己如何成為一名職場人

4、激發(fā)潛能和內驅動力，提升自我價值感，找到成長目標

5、塑造正確的職場思維與心態(tài)，與組織共同成長，與組織賦能

6、提升員工的內在格局，認識到我和組織不是我和你的關系，而是我們

【課程對象】新員工

【授課方式】理論講解+情景演練+互動體驗+行動學習 

【課程時長】1天 6小時\天

【課程大綱】

（備注：可根據學員實際情況在課程中定制化調整內容）

第一模塊：認知決定選擇——從學生到職場人

一、你就是企業(yè)的投資人

1.解讀“投資人”角色

2.職場風向標——了解你的“投資回報率”（工具）

3.實戰(zhàn)練習——對你的職場進行規(guī)劃

二、你就是企業(yè)的代言人

1.個人IP與職業(yè)發(fā)展的重要性

2.什么是我的職場“人設”——了解大腦的認知

3.實戰(zhàn)練習——設定你的職場人設

第二模塊：知己解彼 激活內驅動力

一、影響職場發(fā)展的內驅動力——為什么知道做不到

1.自我價值感——為什么知道做不到

2.為什么會躺平、內卷有矛盾——精神能量的爭奪

3.低自我價值的6大低能職場行為表現(xiàn)

①敏感多疑

②憤青行為

③價值感外化

④嫉妒之心

⑤故步自封

⑥自私消極

二、在職場中需要處理的三大關系——做一個圓通而不圓滑的職場人

1.與自己的關系——關系的核心

2.與他人的關系——換位思考

3.與情境的關系——目標與背景

三、影響職場溝通結果的四大無意識“求生存模式”（人體沙盤）

1.指責型——情緒化

2.討好型——委屈求全

3.超理智——有理性沒人性

4.打岔型——逃避責任，回避矛盾

四、為什么會出現(xiàn)無意識求生存模式（人體沙盤）

1.從競化的角度談求生存模式

2.從原生系統(tǒng)談求生存模式

五、成長型的應對模式——表達一致型（人體沙盤）

1.什么是一致性——案例分析

2.一致性對職場人的意義——內在資源的整合

3.一致性修煉的三大層次

①言行一致

②言行與角色一致

③三個關系一致

第三模塊：積極成長 提升職場軟實力

一、如何在困境中看清事情的本質，找到解決方案（重點中的重點）

1.冰山分析模型（此冰山為薩提亞冰山模型）

2.現(xiàn)場實戰(zhàn)案例解析

3.如何學會在冰山中找到第三條路

4.如何聽出對方的“弦外之音”

5.實戰(zhàn)案例演練

二、遇到沖突時的心態(tài)轉念四步曲——此心不動 隨機而動

1、回歸目標

2、換個角度

3、分清邊界

4、領取掌控權

三、如何調整我對別人的期待——別人滿足不了我的要求怎么辦

1.降低期待

2.轉移期待

3.替換期待

4.堅守期待——考慮代價、看看本源、提升能力

四、如何在立場不同時建立雙贏——成熟的職場人不會非黑即白

1.了解你的長目標與短目標

2.為所當為

3.挖掘渴望

五、如何做一個團隊中會表達的人——建立信任氛圍的5大公式

1.直接肯定

2.反映情感

3.找共同點

4.正向反饋

5.混搭模型

第四模塊：精益求精 軟實力的細節(jié)把控

一、如何進行工作中的精力管理

1.精力管理對職場人的意義

2.為什么會有拖延癥

3.自我曼陀羅幫你梳理你的精力管理

二、做好職場中的視覺語言管理

1.為什么要管理視覺語言——進化心理學看視覺管理

2.5大視覺語音的塑造與應用

①眼神

②手勢

③體勢

④距離

三、如何接收任務和互動

1.為什么吃力不討好？

2.任務接收4步曲

3.工作中立場不同時怎樣表達

①注入營養(yǎng)五步曲

②合理的解釋與觀點

③多說能做不說不做

四、如何做好職場的人脈管理

1.巧用微信做人際銀行的建檔

2.線上溝通的禁忌